الفوائد الطبية والشفائية للشبه
الشبة، أو الشبة البوتاسيومية، هي معدن طبيعي له العديد من الاستخدامات في الصحة والعافية. تتخذ الشبة شكل بلورات أو مسحوق وقد تم تقديرها على مر العصور لخصائصها المطهرة والقابضة والمضادة للبكتيريا. دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد البارزة للشبة؛ ومساهماتها في صحة الجسم.
تساعد في صحة الفم والتنفس المنعش
أحد أكثر تطبيقات الشبة شيوعًا هو العناية بالفم. بفضل قدرات الشبة المضادة للبكتيريا، يمكن أن تساعد في تقليل البكتيريا الضارة في الفم؛ وهي فعالة جدًا ضد رائحة الفم الكريهة ونظافة الفم. الغرغرة بمزيج من الشبة والماء يقلل من رائحة الفم الكريهة ويجلب تأثيرًا مهدئًا للقرحة في الفم. أيضًا، نظرًا لقدرتها على الحفاظ على صحة اللثة ونشاطها المضاد للبكتيريا ضد البكتيريا المسببة للتسوس، يتم تضمين الشبة أحيانًا في غسولات الفم وبعض أنواع معاجين الأسنان.
التئام الجروح والجروح
بسبب خصائصه القابضة، يستخدم الشب أحيانًا لعلاج الجروح الصغيرة. عند وضعه على الجروح، يعمل الشب كمخثر، ويوقف النزيف على الفور تقريبًا. نظرًا لتأثيره المضاد للبكتيريا، يمنع الشب أيضًا العدوى المحتملة للجروح أو الخدوش للسماح للجرح بالشفاء بشكل أفضل. يمكن فرك بلورة صغيرة من الشب على الجروح النظيفة لتسريع شفائها.
يعمل في شد الجلد وعلاج حب الشباب
يحظى الشب بالاهتمام هذه الأيام كعامل شد طبيعي للجلد. تعمل الخاصية القابضة بشكل جيد جدًا لشد الجلد وتقويته، ولهذا السبب يتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من أقنعة الوجه. يمكن وضع محلول الكحول المخفف على الجلد للتحكم في حب الشباب. يمنع الشب عمل البكتيريا التي تسبب حب الشباب أثناء امتصاص الزيت الزائد - وبالتالي، يوصى به لأي شخص لديه بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب. فقط القليل من الحذر: لا تبالغ في استخدامه، لأن الشب يمكن أن يكون كاشطًا إلى حد ما.
إزالة الروائح الكريهة بشكل طبيعي
باعتباره عامل إزالة روائح طبيعي، أصبح الشب شائعًا بسرعة ليحل محل مزيلات العرق التجارية. يعمل الشب عن طريق قتل البكتيريا المسببة للرائحة من الجلد، وخاصة تحت الإبطين. عندما يتم تلطيخ الجلد بالشب البلوري أو المخفف، يتم تقليل رائحة الجسم دون سد المسام، وهو أحد الآثار الجانبية للعديد من مزيلات العرق التجارية. الشب غير مسبب للحساسية وخالٍ من العطور الاصطناعية، مما يجعله آمنًا للبشرة الحساسة.
تهدئة تهيج الحلاقة
يستخدم الشب بشكل كبير في المستحضرات التي توضع بعد الحلاقة لتهدئة البشرة والحفاظ عليها. لا تسمح خاصيته المطهرة للتهيج والجروح والخدوش بالإصابة بالعدوى. إن فرك الشب على الجلد بعد الحلاقة له تأثير مهدئ على الاحمرار أو التورم وسيغلق الجروح الصغيرة. لا تزال الحلاقة التقليدية تحمل هذه الممارسة معها وينصح بها للرجال الذين يعانون من تهيج بعد الحلاقة.
تنقية المياه
بجانب استخداماته في مستحضرات التجميل والعناية الشخصية، يلعب الشب دورًا مهمًا للغاية في تنقية المياه. يؤدي إضافة مسحوق الشب إلى الماء إلى تخثر الشوائب العالقة أو الماء الهلامي، مما يتيح تصفية أو إزالة مثل هذه الشوائب. هذه العملية التي تسمى التكتل لها أهمية كبيرة في المناطق الريفية للسكان الذين لديهم وصول محدود إلى المياه النظيفة. يمكن أن يؤدي شرب المياه المعالجة بالشبة إلى تقليل مخاطر انتشار الأمراض من خلال المياه بشكل كبير وبالتالي سيحقق فوائد صحية رائعة، وخاصة في المجتمعات ذات أنظمة الصرف الصحي المحدودة.
تقليل الالتهابات الجسدية وآلام العضلات
يستخدم الشب في بعض أنظمة الطب التقليدي لعلاج آلام العضلات والتهابات الجسم. باستخدام كمادات أو في الحمام، يمكن للشبة تهدئة العضلات المؤلمة وتقليل التورم. في حين أن الدراسات العلمية حول هذا ربما ليست وفيرة، إلا أن هذا الرأي موجود: يعتقد البعض أن خصائص الشب المضادة للالتهابات توفر تخفيفًا خفيفًا جدًا لألم العضلات المؤلمة وتلبية المناطق الملتهبة.
بعض الاحتياطات عند استخدام الشبة
- على الرغم من وجود العديد من مزايا الشبة، إلا أنه يجب توخي الحذر عند استخدامها.
- فهي تسبب عمومًا جفافًا وتهيجًا للجلد إذا تم تطبيقها بشكل مفرط، وخاصة على المناطق الحساسة.
- عند استخدامها في العناية بالفم، يجب خلط الشبة بالماء؛ حيث يمكن أن تكون الشبة سامة عند ابتلاعها بكميات كبيرة.
- يجب تحديد طريقة استخدامها مسبقًا عن طريق اختبار رقعة من الجلد بحثًا عن أي تهيج قبل وضعها على الجلد أو الجروح المفتوحة.
الخلاصة
يوفر الشبة العديد من الفوائد الصحية، من نظافة الفم إلى العناية بالبشرة وشفاء الجروح. تجعله خصائصه الطبيعية العديدة لونًا ناشئًا لتغطية مجموعة من العلاجات المنزلية. ومع ذلك، لمنع التهيج أو السمية المحتملة، يجب استخدام الشبة بحذر. إذا تم استخدامها بعناية، فقد تمس وترًا حساسًا فيما يشكل رعاية شخصية جيدة تتوافق مع صحة الجلد والفم والعافية العامة.
