الاظافر | طرق تنظيف الاظافر | تبييض وتنظيف آمن

 الاظافر, كيفية تنظيف الأظافر وتبييضها, حلول منزلية يمكنك صنعها بنفسك.

تُظهِر الأظافر النظيفة والصحية نظافة شخصية جيدة ويمكن أن تعزز ثقتك بنفسك. ولكن الحفاظ على نظافة الأظافر وتبييضها قد يكون صعبًا عندما تتعرض للأوساخ والمواد الكيميائية والبقع كل يوم. يعد تعلم تنظيف الأظافر جيدًا أمرًا أساسيًا للحفاظ على مظهرها الجيد والبقاء بصحة جيدة. يمكنك استخدام مواد منزلية شائعة مثل صودا الخبز وعصير الليمون، أو منتجات خاصة للعناية بالأظافر، للتخلص من بقع الأظافر وتراكم الأوساخ. هناك العديد من الطرق لمعالجة هذه المشكلة.

تتناول هذه المقالة طرقًا مختلفة لتنظيف وتبييض الأظافر باستخدام العلاجات المنزلية. وتغطي الأسباب الرئيسية لتغير لون الأظافر والطرق الطبيعية لتبييض الاظافر وطرق إزالة البقع الصعبة. كما سيتعلم القراء كيفية منع تغير اللون والحفاظ على مظهر أظافرهم جيدًا لفترة طويلة. باستخدام هذه الطرق البسيطة والفعالة، يمكن لأي شخص الحصول على أظافر نظيفة ومشرقة دون دفع ثمن علاجات صالون باهظة الثمن.

للتخلص من تشققات القدمين, اضغط هنا

الأسباب الشائعة لتغير لون الاظافر

بقع طلاء الاظافر

يمكن لطلاء الأظافر الداكن أو الملون أن يترك بقعًا على الأظافر باللون الأصفر البرتقالي. يحدث هذا عندما يدخل لون الطلاء إلى الظفر. من المرجح أن تتسبب درجات اللون الأحمر البرتقالي والبني والداكنة في حدوث ذلك. لمنع حدوث ذلك، يجب عليك وضع طبقة أساسية واقية قبل طلاء الأظافر. إذا كانت أظافرك تميل إلى البقع، فإن استخدام طلاء أفتح أو محايد أو شفاف يمكن أن يساعد في تقليل تغير اللون.

العدوى الفطرية

غالبًا ما تتسبب عدوى الأظافر الفطرية، والتي يطلق عليها الأطباء فطريات الأظافر، في تغيير لون الأظافر. تنمو هذه العدوى مما يجعل الأظافر باهتة اللون وسميكة ومشوهة. يمكن أن تشمل العلامات:

• تحول لون الاظافر إلى الأصفر أو الأخضر أو ​​الأسود

• تصبح الأظافر أكثر سمكًا وهشاشة

• تجعيد الأظافر أو انفصالها عن فراش الظفر

• تنبعث من الأظافر رائحة كريهة

غالبًا ما تؤدي الفطريات المسببة لقدم الرياضي إلى عدوى الأظافر الفطرية. تنمو هذه الفطريات بشكل جيد في الأماكن الدافئة والمظلمة والرطبة، ولهذا السبب تكون أظافر القدمين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من أظافر اليدين.

عوامل نمط الحياة

يمكن أن تؤثر اختيارات نمط حياتك على تغير لون الأظافر بعدة طرق:

التدخين

التدخين يجعل الاظافر تتحول إلى اللون الأصفر

وصفة طبيعية للتخلص من جفاف الشعر, اضط هنا

كثرة ملامسة الماء أو المواد الكيميائية

من المكن أن تؤدي هذه الأشياء إلى ضعف الأظافر وتؤدي إلى تغير لونها

سوء العناية بالأظافر

مثل عدم ارتداء القفازات الواقية للمهام المنزلية أو تخطي العناية المنتظمة بالأظافر

عدم وجود ما يكفي من العناصر الغذائية

مثل الزنك، الذي يمكن أن يسبب بقع بيضاء على الأظافر

في بعض الأحيان، قد يشير تغير لون الأظافر إلى مشاكل صحية مثل مشاكل الرئة أو اضطرابات الغدة الدرقية أو الصدفية. إذا لم يختفي تغير اللون أو جاء مع علامات أخرى، فمن الأفضل زيارة الطبيب لإجراء فحص وعلاج مناسبين.

طرق تبييض طبيعية

معجون عصير الليمون وصودا الخبز لتبييض الاظافر

تقوم هذه التقنية القوية لتبييض الاظافر بخلط عصير الليمون مع صودا الخبز. ولتحضير المعجون، امزجي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من عصير الليمون الطازج لتكوين مزيج سميك. ضعي المعجون على أظافرك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة أو فرشاة أظافر، وافركي البقع المتغيرة اللون. اتركي المزيج لمدة 5-10 دقائق. سيساعد الحمض الموجود في الليمون وحصى صودا الخبز على إزالة البقع وتفتيح أظافرك.

نقع بيروكسيد الهيدروجين

يؤثر بيروكسيد الهيدروجين على الالتهابات الفطرية وتغير لون الاظافر بسبب خصائصه المطهرة القوية. ولتحضير مزيج تبييض، امزجي 3% من بيروكسيد الهيدروجين مع نفس الكمية من الماء. ضعي الأظافر في هذا المحلول لمدة 2-3 دقائق مع التأكد من تغطيتها بالكامل. يطلق بيروكسيد الهيدروجين الأكسجين، مما يساعد على إزالة البقع من الأظافر. للحصول على محلول أقوى، أضيفي 4-5 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى نصف كوب من الماء وانقعيها لمدة 15 دقيقة.

علاج زيت شجرة الشاي

يعمل زيت شجرة الشاي على محاربة الفطريات ويجعلها أكثر بياضًا. يمكنك استخدامه عن طريق خلطه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بنسب متساوية. ضعي هذا الخليط على أظافرك باستخدام قطعة قطن أو فرشاة. اتركيه حتى يجف تمامًا. لجعل أظافرك أكثر بياضًا، يمكنك عمل عجينة. ما عليك سوى مزج بعض قطرات زيت شجرة الشاي مع صودا الخبز وعصير الليمون. استخدمي فرشاة ناعمة لفرك هذا على أظافرك. ثم اغسليه بالماء الدافئ. افعلي ذلك مرة أو مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

طرق التنظيف العميق

مقشر معجون الأسنان

يمكن لمعجون الأسنان المبيض تنظيف وتلميع الاظافر في 10 دقائق فقط. لتجربة هذه الطريقة، قومي بإزالة أي طلاء أظافر ترتدينه أولاً. بعد ذلك، ضعي طبقة من معجون الأسنان على أظافرك واتركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك، استخدمي فرشاة أظافر أو فرشاة أسنان قديمة لفرك أظافرك تحت الماء الدافئ. تساعد هذه الحيلة على إزالة البقع على السطح وتجعل أظافرك تبدو أكثر إشراقًا.

نقع منظف الأسنان الصناعية لتنظيف الاظافر

تحتوي منتجات تنظيف الأسنان الصناعية على مكونات تتخلص من البقع على الأسطح الصلبة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتنظيف الأظافر. إليك كيفية استخدامها: أولاً، اخلطي قرصًا من منظف الأسنان الصناعية بالماء الدافئ. بعد ذلك، انقعي أظافرك في هذا المحلول لمدة خمس دقائق تقريبًا. بعد ذلك، اغسليها بالماء النظيف وجففيها. للحصول على أفضل نتيجة، قومي بذلك عدة مرات كل أسبوع.

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان, اضغط هنا

محلول الخل الأبيض

يؤثر الخل الأبيض على تطهير الأظافر وجعلها لامعة، مما يجعله مفيدًا للأظافر الهشة. يساعد الخل أيضًا في مكافحة الالتهابات الفطرية عن طريق إعادة توازن درجة حموضة الجلد والتخلص من الفطريات والبكتيريا. لتحضير محلول الخل، امزجي كوبًا واحدًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة من الخل الأبيض المقطر في وعاء بلاستيكي. اتركي الأظافر منقوعة في هذا الخليط لمدة 8 إلى 10 دقائق ثم اغسليها بالماء النظيف وجففيها. يعمل هذا العلاج جيدًا للأشخاص الذين يصابون غالبًا بالتهابات الأظافر أو يعانون من مشاكل الفطريات.

البصل والليمون

أيضا البصل والليمون لهما مفعول رائع جدا لتنظيف وتبييض الأظافر, نحتاج طبق به ماء ونضع فيه شرائح بصل وشرائح ليمون, ونغمس الاظافر في هذا الماء, مع فرك الأظافر بشريحتي الليمون والبصل معا, المهم هو فرك الأظافر جيدا بهذا الخليط. بعدها تأتي بقطعة من القطن ونعصر عليها ليمون ننغطى بها الأظافر جيدا, ونأتي بورق فويل ونلفة على القطنة والصباع ونتركها لمدة ربع ساعة. هذه هي طريقتي المفضلة والتي استخدمها بشكل متكرر.

الوقاية والصيانة

روتين العناية بالأظافر المناسب

إن الحفاظ على صحة أظافرك يحتاج إلى رعاية منتظمة. يجب على الناس تنظيف أظافرهم وتجفيفها لمنع نمو البكتيريا. إن قص الأظافر بشكل مستقيم باستخدام أدوات حادة ثم تقريب الأطراف يجعلها أقوى وأقل عرضة للتشابك. يساعد استخدام لوح الصنفرة لبرد الاظافر في الحفاظ على شكلها وجعلها ناعمة. من المهم تجنب قضم الأظافر أو نزع البشرة، لأن هذا يمكن أن يضر الظفر. يساعد وضع المرطب على اليدين والأظافر كثيرًا بعد الغسيل على منعها من الجفاف والتكسر.

التدابير الوقائية

لحماية أظافرك من الأذى، ارتدِ قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند تنظيف المنزل أو التعامل مع المواد الكيميائية القوية. لا تستخدم أظافرك كأدوات، مثل فتح العلب، لأن هذا يضع الكثير من الضغط عليها. للحفاظ على صحة قدميك، ارتدِ أحذية مناسبة وقم بالتبديل بين أزواج مختلفة كل يوم للسماح لها بالتهوية. ارتدِ الصنادل في الحمامات العامة وحول حمامات السباحة لتقليل فرص الإصابة بالفطريات. يمكنك أيضًا استخدام مقوي للأظافر لإضافة طبقة إضافية وجعل أظافرك أقوى.

الدعم الغذائي

إن اتباع نظام غذائي متوازن له تأثير كبير على صحة الأظافر. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، مثل البيض والفاصوليا، في جعل الأظافر أقوى. يمنحك سمك السلمون والأسماك الدهنية الأخرى أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تحتاجها لأظافر قوية ولامعة. تحتوي الخضروات البرتقالية والصفراء على بيتا كاروتين، والذي يتحول إلى فيتامين أ في جسمك مما يساعد أظافرك على النمو. تمنحك الخضروات الورقية الخضراء الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم، بينما تحتوي التوت على مضادات الأكسدة. تحتاج أيضًا إلى تناول ما يكفي من البروتين لإنتاج الكيراتين، وهو اللبنة الأساسية للأظافر. قد يساعدك تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين وفيتامين ب 12 والزنك، ولكن أفضل طريقة للحفاظ على صحة أظافرك هي تناول مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

أطعمة غنية بفيتامين E, اضغط هنا

الخلاصة

إن الحفاظ على أظافرك نظيفة وبيضاء له تأثير كبير على مدى شعورك بالنظافة ومدى شعورك بالرضا عن نفسك. تناولت هذه المقالة طرقًا مختلفة يمكنك من خلالها تنظيف وتبييض أظافرك في المنزل، من الأشياء البسيطة مثل عصير الليمون وصودا الخبز إلى طرق أكثر تعقيدًا باستخدام بيروكسيد الهيدروجين أو منظفات الأسنان الصناعية. عندما تعرف ما الذي يجعل الأظافر تتحول إلى اللون الأصفر وكيفية تنظيفها، يمكنك الحصول على أظافر أكثر صحة وإشراقًا دون إنفاق الكثير من المال.

للحفاظ على مظهر أظافرك في أفضل حالاتها، تحتاج إلى الالتزام بروتين منتظم للعناية بالأظافر واتخاذ خطوات لحمايتها. وهذا يعني ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، وعدم قضم أظافرك، وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية التي تدعم صحة الأظافر. ضع في اعتبارك أن الثبات أمر ضروري للعناية بالأظافر. عندما تضع هذه النصائح موضع التنفيذ وتلتزم بالحفاظ على صحة أظافرك، يمكنك الحصول على أظافر قوية وجميلة تعزز مظهرك وشعورك بشكل عام.

الأسئلة الشائعة

كيف يمكنني تبييض أظافري في المنزل باستخدام طرق طبيعية؟

لتبييض أظافرك، اخلطي زيت شجرة الشاي وصودا الخبز وعصير الليمون في عجينة. خذي فرشاة أسنان ناعمة أو فرشاة أظافر وضعي هذا الخليط على أظافرك. افركيها ثم اغسليها بالماء الدافئ. لا تنسي ترطيب أظافرك بعد ذلك.

ما هي الطريقة الجيدة لجعل أظافري تبدو نظيفة وبيضاء؟

يمكنك عمل عجينة عن طريق خلط كميات متساوية من صودا الخبز والماء الدافئ. استخدمي فرشاة الأظافر لتطبيق هذه العجينة على أظافرك. اتركيها لمدة 10 دقائق للمساعدة في تبييضها. ثم اشطفيها بالماء الدافئ وبعض الصابون المعتدل.

هل يمكن استخدام الخل لتبييض الأظافر؟

نعم يمكن للخل تبييض الأظافر. اخلطي ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع كوب من الماء الدافئ. اغمري أطراف أصابعك في هذا المحلول لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة. هذه الطريقة لديها القدرة على تفتيح الأظافر المصبوغة.

ما هو العلاج البسيط للأظافر المصفرة؟

لعلاج الأظافر المصفرة، استخدمي معجون أسنان مبيض يحتوي على بعض الحصى. ضعي معجون الأسنان على أظافرك. استخدمي أعواد قطنية لفركه. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة. ثم افركي أظافرك بفرشاة الأظافر. افعلي ذلك كل يوم حتى تلاحظي تحسنًا في تغير اللون.

هل هناك طرق طبيعية أخرى لتبييض الأظافر؟

يمكنك تجربة طرق طبيعية أخرى لتبييض أظافرك. انقعيها في عصير الليمون، أو اصنعي عجينة من بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز، أو امزجي زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل. لكل طريقة، ضعي الخليط على أظافرك، وانتظري بضع دقائق، ثم اشطفيه.

كيفية اختيار التمرين المناسب للدامبل, اضغط هنا

كيف يمكنني تبييض المنطقة تحت أظافري؟

لتبييض المنطقة تحت أظافرك، لديك عدة خيارات. يمكنك استخدام عصير الليمون وصودا الخبز، أو معجون الأسنان أو الخل الأبيض، أو مجرد الصابون والماء. تتضمن هذه الطرق نقع أظافرك أو فركها بهذه المواد للمساعدة في تقليل تغير اللون.

ماذا يجب أن أفعل إذا تغير لون أظافري بسبب عدوى فطرية؟

عندما ينبع تغير لون الأظافر من عدوى فطرية، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية ذات الخصائص المضادة للفطريات لمعالجة المشكلة. وتشمل هذه العلاجات الخل وزيت شجرة الشاي وبيروكسيد الهيدروجين. ومع ذلك، إذا لم تختف العدوى الفطرية، فمن الأفضل زيارة الطبيب. يمكنه أن يوصي بالعلاجات المناسبة لحل المشكلة.